・Baile Sensual estilo Zumba para Moldear y Reducir Centímetros 🔥[44:17]
・🔥 Cardio HIIT INTENSO para QUEMAR GRASA 🔥 - 20 MINUTOS[24:34]
・RUTINA EMBARAZA Primer Trimestre 🤰 (y segundo) - 42 MIN - Full Body[43:55]
・CARDIO SIN SALTOS Y CON PESAS 🧡🙌[31:54]
・Rutina FUERZA para TODO EL CUERPO | Embarazadas 1erTimestre | 40 minutos 🏋🏼[41:24]
・YOGALATES. Clase completa 💯 | Fusion Yoga y Pilates | 30 Min ✅[30:19]
・FORTALECE EL ABDOMEN Y EL SUELO PÉLVICO 🔵 1er TRIMESTRE 🤰- 36 minutos-[37:52]
・ABDOMINALES EN CASA | APLANA TU ABDOMEN | 8 MINUTOS 💪[9:37]
・Rutina FUERZA Y MOVILIDAD para Embarazadas 🤰 | 1er Timestre | 44 minutos 💪[39:31]
・Adelgaza y Tonifica Brazos y Espalda 💪💯 | Entrenamiento en casa 🏡 - 30 minutos-[25:50]
・CLASE COMPLETA 💯 para EMBARAZADAS 🤰1er TRIMESTRE - 44 minutos- #sientetejoven[46:21]
・Rutina de Ejercicios para mejorar la movilidad y flexibilidad | 12 minutos |💆‍♀️💯[12:00]
・Cardio Sin Saltos para Principiantes - 15 minutos- 💪💖 (1er TRIMESTRE 🤰)[16:58]
・RETO CORE: Rutina Express para un Centro Fuerte 💪🦋[13:43]
・🔥 15 MIN. Cardio Divertido 🤩: Clase de Air Comba ¡Sin Combas! 💥[16:57]
・Rutina Express de Abdominales y Espalda en 8 Minutos 👙⏱️8️⃣[9:59]
・Rutina Express para unas Piernas y Glúteos Poderosos 🦿💥🏋️‍♂️👊[10:02]
・8 Minutos de Fuerza para Bíceps y Tríceps 💪💥🏠🏆[9:59]
・Rutina de Pecho y Hombros en Casa en 8 Minutos 💪🏆[10:20]
・10 Min Abs | Rutina para Tonificar 💪🏻 y Aplanar el Abdomen 👙[11:28]
・La Mejor rutina de Abdominales de Pie para Fortalecer tu abdomen🧜🏻‍♀️👌🏻💯[13:05]
・Los Mejores Ejercicios con Fitball para ABDOMEN | 14 Minutos |[15:18]
・Cardio Kickboxing para Quemar Grasa 🥊🔥💪🏻 30 minutos 🙌[30:38]
・Tonificar Todo el Cuerpo Sin Impacto - 28 minutos - 🦋💪💜[29:13]
・CARDIO sin Impacto 🤩: 25 Minutos para una Pérdida de Peso Efectiva 💪🌈[25:24]
・¡Adiós a la Flacidez! Rutina Potente para Glúteos Firmes con Pesas y Banda 🏋️‍♀️🔥[27:18]
・Espalda Sana, Mente Sana: Yoga para Fortalecer y Flexibilizar 💚 🧘‍♀️💪[28:25]
・🦋 Ejercicios en pared | Entrenamiento Tren Superior con Banda elástica | 25 min (1er TRIMESTRE 🤰)[30:02]
・CAMINATA PODEROSA🏃‍♀️💪: Esculpe Tu Cuerpo con Mancuernas y Energía Positiva 30 MIN (1er TRIMESTRE 🤰)[32:15]
・Pierde Peso con este entrenamiento de Fuerza para Todo el Cuerpo 💥🏋️‍♂️ - 30 minutos -[29:51]
・TONIFICAR FULL BODY SIN IMPACTO 🧡🔥💪🏻 30 Min (1er TRIMESTRE 🤰)[32:02]
・CARDIO INTENSO en Intervalos: ¡TÁBATA para Tonificar y Perder Peso!🔥💦🔝[31:53]
・Rutina Anti-Joroba: Ejercicios para una Espalda Esbelta 🚶‍♂️➡️🚶‍♀️ (1er TRIMESTRE 🤰)[27:12]
・Cardio con Palo: Reducir Cintura y Brazos en 40 Minutos 💪🌟🔥[41:36]
・Sesión estilo Zumba para bajar de peso 💃🎶[28:10]
・Clase completa de Yin Yoga: relájate 💆‍♀️ y gana flexibilidad 🧘🏼‍♀️[45:52]
・Cardio Intenso para Reducir Piernas🦵🏻🔥 Incluye versión Sin Impacto 😍🔝[24:15]
・Piernas y Glúteos Tonificados Sin Sentadillas, Sin Zancadas y Sin Saltos - 20 minutos -[21:46]
・Ponte en Forma Sin Levantarte de la Silla - 28 minutos 🪑[27:50]
・Full Body con Mancuernas | Fuerza e Isométricos - 20 minutos- 🏋️‍♂️🌟🔝[24:03]
・🔥 40 Min STEP \u0026 TONE 💪🏻 Cardio + Fuerza Todo Cuerpo 🔥 Quema Grasa y Construye Músculo[43:19]
・🔥 Quema Grasa 🔥 y Construye Músculo 💪: Rutina de Cardio y Fuerza 💯[31:35]
・Fusión de Fitball y Pesas: Rutina Completa de Tonificación Corporal 🔵💪💯[29:25]
・Abdomen Fuerte y Bonito con uso de Mancuernas 🦋[13:20]
・Eliminar Rollitos dela Espalda - 10 minutos[10:40]
・Baile Sensual para Adelgazar Cintura y Caderas 🔥 - 20. min[22:05]
・Fortalece tu Abdomen y Brazos 💪🏻😍 con atención, intención y cariño - 16 minutos[17:27]
・5 MINUTOS DE ABDOMINALES INTENSOS 🔥[5:15]
・Abdominales Intensos 🔥 - 10 minutos[10:00]
・10 minutos Intensos y Efectivos!! 🔥💪🏻[11:02]
・心臓は速く体重を減らすためにジャンプしません[22:20]
・Quema Grasa 🔥 con este Cardio Sin Impacto 😍 - 28 minutos[29:34]
・Cardio Sin Saltos Para Perder Peso Rapido[28:21]
・Cardio Sin Impacto Progresivo - 30 min[31:17]
・Cardio Sin Saltos Para Perder Peso Rapido[50:55]
・Reduce Brazos y Cintura con este Cardio Sin saltos - 30 minutos[31:12]
・Adelgaza sin Dañar tus Rodillas 😍[17:39]
・Cardio Cintura Delgada 😍 - 22 minutos[24:08]
・Cardio Cintura Delgada Sin Saltos 🔥 - 28 min[29:24]
・CARDIO BAJO IMPACTO para BAJAR DE PESO RAPIDO - 34 minutos[35:04]
・Cardio Sin Saltos Para Perder Peso Rapido - 50 min[49:59]
・Quema Calorías a Tope y Desestresate con este Cardio Sin Saltos - 22 min[22:03]
・🤩 ¡Rutina Cardio para Quemar Grasa sin Impacto! 🔥 50 Minutos 🔥[54:15]
・Quema grasa y Tonifica tus Músculos con este Cardio Kickboxing 💥🥊[30:00]
・Adelgaza Piernas con esta Rutina Cardio de 20 minutos 🔝🦵🏻🔥[24:15]
・🔥 Quema grasa y ponte en forma con esta intensa rutina de Cardio HIIT 🔥 30 min 💯[29:50]
・Quema Grasa 🔥 y Construye Músculo 💪🏻 - 30 minutos[30:09]
・🔥 Rutina para Destruir La Grasa 🔥 Cardio KickBoxing 🥊 35 min 🙌[36:27]
・AERÓBIC Y TONIFICACIÓN | Música 80’ Estilo Jane Fonda 👯‍♀️🪩💄[29:29]
・Power Walking para perder peso en casa 🏃‍♀️🔥 ¡Camina hacia una mejor versión de ti mismo! 💯[52:43]
・POWER WALKING Tonifica Tus Músculos mientras Caminas | 38 MINUTOS 🏃🏼‍♀️💪🏻[38:51]
・Power Walking con Palo 🥰✨ ¡¡+5000 pasos!![46:14]
・Quema Grasa 🔥 y Construye Músculo 💪🏻 - 32 minutos[34:10]
・POWER WALKING HIIT - Pierde Peso 🧡🔥[29:46]
・Power Walking para Perder Peso Andando 🕺🏻 - 28 min[29:15]
・Especial Directo Power Walking con Palo 😍[43:06]
・Especial Directo Power Walking 😍[26:03]
・Pierde Peso Andando en Casa - POWER WALKING 40 minutos[42:37]
・¡Adiós a la flacidez! 💯 Rutina de baile con pesas para un cuerpo fuerte y definido 💃🏼🏋️‍♀️[39:25]
・Baile estilo Zumba para principiantes: ¡Diviértete y quema calorías!🤩🎺🎶[23:26]
・ESCULPE TU FIGURA 🧡 al compás de la guitarra y con mucho arte 💃🏼[16:48]
・PIERDE PESO y DISFRUTA BAILANDO con esta música estilo afro 🦁🥁🔥[21:03]
・Clase de Salsa para Principiantes Siéntete Joven - 14 minutos[14:02]
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INFO:
Disfruta y ponte en forma haciendo ejercicio en casa.Rutinas de cardio y tonificación hechas con cariño 💖
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