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INFO:
現場で働く方の快眠に役立つ生活習慣や、 仕事の合間にできる工夫を紹介します。 デスクワーク編はこちら 　https://youtu.be/_tXyy5lOrOk 「休養/睡眠」フルバージョンはこちら 　https://youtu.be/AhhIa7G-_vQ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 解説：福島県立医科大学健康増進センター副センター長　大平 哲也 教授 ストレッチ監修：福島県立医科大学 保健科学部理学療法学科　髙橋 仁美 教授　 ＃睡眠　＃休養　#快眠　＃不眠　＃健康増進センター
「休養/睡眠」実践！現場編「休養/睡眠」実践！現場編「休養/睡眠」実践！現場編「休養/睡眠」実践！現場編
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