INFO:

声解説付きverはこちら→ https://youtu.be/q75BiEyCpwM 超初級2分verはこちら→ https://youtu.be/Ibx8OGkArYE 「なかなか続かない〜💦」って方は 2分verから始めると 「これなら続く✨」って声を たくさんいただくので 無理せず自分のペースから 一緒に頑張ろう٩( ᐛ )( ᐖ )۶ あなたがダメ人間なんじゃない！ 誰だって習慣付けなんて 小さく小さく始めないと続かないのだ！ －－［さくまみおSNS💋］－－－－－－－－－－ 〖Instagram〗https://www.instagram.com/sakuma_mio 〖Twitter〗https://twitter.com/sakumamio 〖YouTube/美〗https://www.youtube.com/c/sakumamio2 〖YouTube/馬〗http://www.youtube.com/c/sakumamio －－［ﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽ👙］－－－－－－－－－－－－－ miour (ミアー／mio＋ourみんなで作る美ボディウェア) ■HP→ https://miour.jp ■Instagram→ https://www.instagram.com/miour_official/ ■LINE→ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=290zzwbu ※ご要望はHPのコメントボックスへ、ご感想はHPのレビューへ、返信希望の質問等は平日11〜18時にLINEへ︎︎お願いします︎︎☺︎ －－［書籍📚］－－－－－－－－－－－－－－－ 『胸は大きく、体は細く！グラマラスレンダー習慣』(KADOKAWA) 重版感謝😭🎊 【Amazon】https://www.amazon.co.jp/dp/4040659910/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_S7EK910811FRXVZYHCWZ 【その他】https://www.kadokawa.co.jp/product/322007000524/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー－ #さくまみお#バストアップ#筋トレ#宅トレ#workout